人は気づかないうちにストレスが溜まっていて、心が疲弊している可能性があります。

そのままケアしないで放っておけば、心の病になってしまうかもしれません。

心理学を学ぶことで自己理解が深まり、人間関係構築にお役に立ちます。

3週間ごとに定期的にメンタルケア講座を開催いたします。

今のところ第7回目までは会議室予約が出来たので決まっています。

先ず最初は、心理学とは何なのか、学ぶ目的、色々な心理療法など簡単な概要を説明した後、簡易ストレスチェックや心の健康度数など、ご自身の心の状態を確認するワークから始めます。

1回目　4月23日（土）9時30分～11時15分　心理学を学ぶ目的と色々な心理療法／簡易ストレスチェックなど

2回目　5月14日（土）15時30分～17時15分　精神分析と人間心理学の概要／フォーカシング法を実践

3回目　6月18日（土）認知行動療法とモデリング学習／アサーショントレーニング

4回目　7月16日（土）12時30分～14時15分　交流分析の概要／エゴグラムで構造分析

5回目　8月6日（土）9時30分～11時15分　家族療法・システム論・ダブルバインド／ナラティブセラピー

6回目　8月27日（土）9時30分～11時15分　ゲシュタルト心理学／ヨガ瞑想

7回目　9月24日（土）15時30分～17時15分　実存的心理学／ロゴセラピー

※　内容はその都度変更する可能性があります。

※　これは一般的な方が対象の講座です。資格を取得するや専門家になるための講座でありませんので、専門家や心理職を目指す方は参加をご遠慮下さい。

お申込みは以下のサイトからお申込み下さい。
https://form.os7.biz/f/2b358625/

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